EXERCÍCIO E DEPRESSÃO: 3 COISAS QUE É BOM SABER (com Anderson Mendes) | Saúde na Rotina

Depressão é um problema complicado e é bem diferente de “tristeza”. Será que colocar um pouco de endorfina no dia a dia da pessoa depressiva ajuda ou atrapalha? Quais são as possíveis soluções que o exercício pode apresentar pra quem tem esse problema? Assista a esse nosso papo com o Anderson Mendes, criador do canal Depressão Não É Frescura e saiba mais sobre o assunto. Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina ou http://www.patreon.com/saudenarotina

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