MUDANDO O ESTILO DE VIDA | Saúde na Rotina na Carol Vaz EP.5

Nesse 5º e penúltimo episódio da série, a Carol conta como foi o processo de colocar mais saúde na sua rotina. Mudanças nas compras, ansiedade por resultados, lesões e a certeza de que certas mudanças são pra sempre 🙂 Assista a esse vídeo – que tem a participação do Feroz com o seu cobertor marrom!

ACOMPANHE TODOS OS EPISÓDIOS DA SÉRIE SAÚDE NA ROTINA DA CAROL VAZ:

Ep. 1: “O INÍCIO”: https://www.youtube.com/watch?v=9BEIMjJpuxc

Ep. 2: “FAZENDO COMPRAS SAUDÁVEIS”: https://www.youtube.com/watch?v=mb2ChrsB-sU

Ep. 3: “FAZENDO EXERCÍCIO EM CASA”: https://www.youtube.com/watch?v=JlLHY5TdZ5E

Ep. 4: “FAZENDO EXERCÍCIO NA RUA”: https://www.youtube.com/watch?v=2PGW-u2M4xA

Ep. 5 “MUDANDO O ESTILO DE VIDA”: https://www.youtube.com/watch?v=tZmgtsQ6oTk

Ep. 6 “RESULTADOS”: https://www.youtube.com/watch?v=pRLyNWgP1xA
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Você Já Fez De Tudo e Não Consegue Emagrecer?

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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