[RECEITA] COMO FAZER PIPOCA SEM ÓLEO | Saúde na Rotina

A Dafne foi pra cozinha mostrar como fazer pipoca sem óleo, usando apenas água! Vem ver essa receita simples e incrível que você pode usar pra te ajudar a emagrecer! Veja a receita abaixo:

Ingredientes:
– Milho de pipoca
– Água
– Papel filme
– Colher de sopa
– Palito de dentes
– Vasilha para microondas

COMO FAZER:
Coloque na vasilha uma colher de água para cada colher de milho. No vídeo colocamos 2. Feche-a com o papel filme e faça 4 furinhos, usando o palito de dentes. Leve ao microondas por 4 minutos (ou mais, dependendo da potência do seu micro) e pronto!

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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