Frango ao curry | Emagrecer Certo

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Eu quero ensinar uma receita indiana fácil e deliciosa chamada de frango ao curry. Essa receita tem vários ingredientes termogênicos como o alçafrão de terra (curcuma) e a pimenta vermelha em flocos.

Calorias: 110 kcal por 100g.

Ideal para servir com o arroz integral: https://youtu.be/j6la8HS_77U


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(CLIQUE AQUI) e Assista Esse Vídeo.


Ingredientes:
– 4 sobrecoxas de frango em cubos
– uma colher (sopa) de amido de milho
– 2 dentes de alho picados
– 1/2 colher (chá) de pimenta vermelha em flocos
– uma colher de azeite de oliva com ervas (receita: https://youtu.be/p38d7-JdxM8)
– uma colher (sopa) de alçafrão de terra (curcuma)
– uma colher (sopa) de pó de curry
– um potinho de iogurte natural
– 200 ml de água
– Sal a gosto

Assista ao vídeo para o passo a passo completo.

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Music: “Cobra leap” Courtesy of Tastemade/Audionetwork


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